梅っ子助産所

9月も中旬となりましたが、日中はまだまだ真夏のような暑さが続いていますね。

暑い時期は汗をよくかくからなのか、エアコンの効いたお部屋で過ごし、空気が乾燥するからなのか、冷やしすぎて血流が悪くなるからなのか、乳腺炎のお問合せが多くなります。

こまめな水分補給、冷たいものはなるべく避け、常温以上の温かいものを食事や飲み物に取り入れる、足湯などで身体の冷え過ぎに注意する、など気をつけてみてください。それ以外にも、赤ちゃんに飲んでもらう向きをいろいろ変えてみる、詰まった感じのする方向に赤ちゃんの下顎がくる角度に抱っこして飲ませてみる、しこりの外側から軽く圧をかけて飲ませてみる、など試してみると改善することもあるのでぜひお試しを。

楽しく快適な母乳ライフを送るために、知っておくと便利かもしれません♪